Marion Chabrefy
Pratiquante HYROX
Au-delà du portrait.
Marion Chabrefy est passée de la danse classique à la musculation, puis à l’HYROX et au CrossFit. Elle partage ici sa progression, sa préparation et sa routine Raptor Nutrition.
LA RENCONTRE
La rencontre.
Comment le sport est-il entré dans votre vie ?
Le sport a toujours fait partie de ma vie. J’ai commencé la danse classique à 3 ans et je l’ai pratiquée pendant 20 ans. C’était mon univers, mon rythme, ma discipline.
Après la naissance de mon premier enfant, j’ai eu besoin de me reconnecter à mon corps autrement. J’ai poussé la porte d’une salle pour faire de la musculation, avec l’envie de retrouver une bonne forme. De là, je suis passée à l’HYROX, et aujourd’hui c’est le CrossFit qui me passionne.
De quoi êtes-vous la plus fière dans votre parcours ?
Je suis surtout fière de ma dernière performance en HYROX avec mon frère : j’ai très bien couru alors que je ne cours que depuis deux ans. J’ai utilisé les produits Raptor pour cette compétition et durant toute ma préparation, et j’ai obtenu des résultats bien meilleurs qu’à l’entraînement.
Je suis aussi fière d’avoir construit le corps que j’ai aujourd’hui et d’avoir tenu la discipline durant toutes ces années.
À quoi ressemble une semaine type, entre entraînement, travail et vie personnelle ?
Je travaille à plein temps dans la finance et j’ai ma fille. Malgré tout, je m’entraîne quasiment tous les jours. Depuis septembre, c’est presque exclusivement du CrossFit et de la salle pour le renforcement, avec quelques séances HYROX pour continuer à faire des compétitions.
J’arrive à concilier ma charge d’entraînement, mon travail et ma vie personnelle, et à passer du temps avec mes proches.
Pourquoi avoir choisi Raptor Nutrition, et qu’est-ce que la complémentation a changé pour vous au quotidien ?
D’abord pour la qualité, qui est selon moi le point fort, et pour le Made in France.
Est-ce que ça a changé ma vie ? Évidemment. Pour moi, les compléments sont indispensables dans la vie d’un sportif, même amateur : on brûle beaucoup d’énergie et on se donne à fond chaque jour, donc on a besoin de vitamines, de magnésium, d’oméga 3, de protéines… La supplémentation facilite aussi le quotidien grâce aux protéines en poudre, aux barres protéinées, etc., pour rester performante.
Quels sont vos prochains objectifs, sportifs ou personnels ?
Je commence tout juste une saison de CrossFit, donc mes objectifs sont de gagner en compétence sur les mouvements, surtout en gym et en haltérophilie. Je veux aussi continuer à faire de bons temps en HYROX.
Et c’est tout nouveau : je reçois mon premier vélo de route type endurance ce week-end, donc je me mets au vélo, et pourquoi pas un triathlon un jour. Beaucoup de nouveaux objectifs sportifs, parce que c’est ce qui anime ma vie. Je trouve ça palpitant d’avoir des objectifs qui rythment le quotidien, même sans être professionnelle.
SA ROUTINE RAPTOR
Son top 5 Raptor.
N°1
Glowy
Mon indispensable beauté, facile à glisser dans ma journée.
N°2
Pack Équilibre
Magnésium, oméga 3, vitamines : la base de mon quotidien de sportive.
N°3
PLAY!
Pendant mes séances de CrossFit et mes préparations HYROX.
N°4
Articulations
Pour mes articulations, avec un entraînement presque tous les jours.
N°5
Barre Très Crousti
La barre que j’emporte quand la journée est chargée.
