Le zinc participe à la structure de protéines importantes et est impliqué dans la régulation de l'expression des gènes : Source 1
La supplémentation en zinc a été démontrée pour améliorer l'acné sévère, les symptômes dépressifs, les niveaux de testostérone et la qualité du sperme, et les marqueurs de contrôle glycémique et les lipides sanguins, en particulier chez les personnes atteintes de maladies chroniques : Source 1 Source 2 Source 3 Source 4
Le zinc est nécessaire pour le développement normal, l'activité et la fonction à la fois des cellules immunitaires innées et adaptatives; pour la bonne fonction des cellules bêta du pancréas et l'absorption de glucose; ainsi que pour la spermatogenèse et la physiologie normale du sperme : Source 1 Source 2 Source 3 Source 4
Dans le cerveau, les ions de zinc inhibent les récepteurs N-méthyl-D-aspartate (NMDA), ce qui est pertinent pour la dépression car cette maladie est caractérisée par une neurotransmission glutamatergique élevée (à laquelle contribuent les récepteurs NMDA). Le zinc peut également bénéficier la dépression en augmentant les niveaux de facteur neurotrophique dérivé du cerveau : Source 1 Source 2 Source 3 Source 4