La première série n’est jamais le problème
Ce qui change vraiment la donne, c’est ce qui se passe ensuite.
Au début d’une séance, tout va généralement bien. On est frais, concentré, motivé. Puis les séries ou les rounds s’enchaînent. La fatigue arrive, la transpiration augmente et maintenir les mêmes sensations devient progressivement plus difficile.
C’est justement à ce moment-là que ce que l’on boit pendant l’entraînement prend tout son sens.
Musculation : garder le rythme jusqu’au bout
En musculation, l’objectif est de conserver de bonnes sensations du début à la fin de la séance, particulièrement lorsque l’entraînement est intense ou que les apports alimentaires sont réduits pendant une sèche.
PLAY! apporte près de 6 g d’acides aminés essentiels par portion, accompagnés d’une petite quantité de glucides rapidement disponibles.
Les acides aminés essentiels constituent les éléments nécessaires à la synthèse des protéines. Les glucides et les électrolytes accompagnent quant à eux l’effort pendant l’entraînement.
Les chiffres clés
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≈ 6 G d’acides aminés essentiels par portion |
225 MG de sodium par portion |
ÉLECTROLYTES pour accompagner les pertes liées à la transpiration |
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Boxe : quand la transpiration change la donne
En boxe, les contraintes sont différentes. Les rounds s’enchaînent, la température corporelle augmente et la transpiration peut devenir importante.
Boire régulièrement permet alors d’apporter de l’eau, mais également des électrolytes pour accompagner les pertes liées à la transpiration.
C’est dans ce contexte que Raptor boit progressivement son PLAY! entre les rounds, plutôt que de tout consommer avant ou après l’entraînement.
MUSCULATIONÉnergie disponible pendant l’effort |
BOXEHydratation pendant les rounds |
Le goût compte aussi.
On parle beaucoup de dosages, d’ingrédients et de formules. Beaucoup moins d’un critère pourtant très simple : avoir réellement envie de boire ce qu’il y a dans sa gourde.
Une formule peut être parfaitement pensée. Si elle reste au fond du placard parce qu’elle n’est pas agréable à boire, son intérêt devient assez limité.
C’est aussi pour cela que PLAY! existe en Framboise acidulée et Thé Pêche. Deux goûts frais et gourmands, pensés pour transformer la boisson de l’entraînement en un petit moment que l’on attend avec plaisir.
Une bonne habitude sportive n’est pas seulement celle qui est parfaite sur le papier. C’est celle que l’on prend plaisir à répéter.
Quelle saveur choisir ?
🍑 THÉ PÊCHE
Doux, frais et facile à boire pendant toute la séance.
FRAMBOISE ACIDULÉE
Plus fruitée et acidulée pour ceux qui aiment davantage de caractère.
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PLAY! — Votre allié pendant l’effort
Acides aminés essentiels • Électrolytes • Glucides • Deux saveurs gourmandes
